ÇÏ·ç ´ç·ù ±âÁØÄ¡ 54.5%¿¡ ´ÞÇØ
[½Ã»çŸÀÓÁî = ¹Ú¼ö¿¬ ±âÀÚ] 10´ëºÎÅÍ 2030¼¼´ë±îÁö ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â Èæ´ç¡¤´Þ°í³ªÀ½·á 1ÄÅÀ» ¸¶½Ã¸é 1ÀÏ ´ç·ù ±âÁØÄ¡ÀÇ 30% ÀÌ»ó, ÃÖ´ë 54.5%±îÁö ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼¿ï½Ã´Â ¼ÒºñÀڽùθðÀÓ°ú ÇÔ²² Áö³ 8~9¿ù 5°³ ±Ç¿ªº°·Î °¡¸ÍÁ¡¼ö°¡ ¸¹Àº »óÀ§ ºê·£µå¸¦ ¼±Á¤ÇØ Èæ´çÀ½·á 8°³ ºê·£µå 40°³ Á¦Ç°°ú ´Þ°í³ªÀ½·á 7°³ ºê·£µå 35°³ Á¦Ç° µî ÃÑ 75°ÇÀ» ¼ö°ÅÇØ ½Ã º¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿øÀ» ÅëÇØ ´ç·ù ÇÔ·®À» °Ë»çÇß´Ù.
Á¶»ç°á°ú, Èæ´çÀ½·á 1ÄÅ(Æò±Õ Áß·® 282.5g)ÀÇ Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó 1ÀÏ ´ç·ù ±âÁØÄ¡(100g)ÀÇ 34.8%(34.8g)¿¡ ´ÞÇß´Ù.
´Þ°í³ªÀ½·á 1ÄÅ(Æò±Õ Áß·® 267.2g)ÀÇ Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®µµ 1ÀÏ ±âÁØÄ¡(100g)ÀÇ 32.5%(32.5g) ¼öÁØÀÌ´Ù. Èæ´çÀ½·á´Â °¢¼³ÅÁ(3g) ¾à 12°³, ´Þ°í³ªÀ½·á´Â °¢¼³ÅÁ(3g) 11°³ ºÐ·®ÀÇ ´ç·ù°¡ ÀÖ´Â °Í°ú °°´Ù.
ƯÈ÷ ´Þ°í³ªÀ½·áÀÇ 1ÄÅ ´ç ´ç·ùÇÔ·®(32.5g)Àº ¾ÆÀ̽º Ä«Æä¶ó¶¼(7.2g) º¸´Ù 4.5¹è, ¾ÆÀ̽º ¹Ù´Ò¶ó Ä«Æä¶ó¶¼(25.0g)*º¸´Ùµµ 1.3¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Þ°í³ªÀ½·á´Â Ä¿ÇÇÀ½·á¿¡ ¼³ÅÁÀ» ÁÖÀç·á·Î ¸¸µç ´Þ°í³ª ÅäÇÎÀ» ¿Ã¸®°í ½Ã·´ µîÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¼¿ï½Ã´Â Èæ´çÀ½·áÀÇ ¿Ç³ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´ø ÀÛ³â Á¶»ç °á°ú¿Í À̹ø Á¶»ç¸¦ ºñ±³ÇÑ °á°ú, À½·á 5°³ ºê·£µå(¿ä°ÅÇÁ·¹¼Ò, ÆĽºÄíÂî, »ª´Ù¹æ, ¸Þ°¡Ä¿ÇÇ, °øÂ÷)ÀÇ °æ¿ì Èæ´çÀ½·á 100g´ç ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ Àü³â´ëºñ 5°³ ºê·£µå ¸ðµÎ °¨¼ÒÇÏ¿´°í, ±× Áß °øÂ÷°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÅ °¢ ¾÷üÀÇ ´ç Àú°¨¿¡ ´ëÇÑ ³ë·ÂÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
Èæ´ç¡¤´Þ°í³ªÀ½·á´Â ¡®´ç¡¯ÀÌ ÁÖÀç·áÀ̱⠶§¹®¿¡ Á¦Á¶ °úÁ¤¿¡¼ ´ç Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿ö ¼ÒºñÀÚ°¡ ´çÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾î ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ´çÇÔ·® Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¼¿ï½Ã´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ¾Ë ±Ç¸®¸¦ À§ÇØ ´çÇÔ·®À» ¸Þ´ºÆÇ µî¿¡ Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ÄÅ »çÀÌÁîµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ ½º½º·Î ´çÀÌ ÀûÀº À½·á¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾÷üÀÇ Çù·ÂÀ» ¿äûÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
½Ã´Â ¡°Äڷγª19 Àå±âÈ·Î ÀÎÇØ SNS¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ÁýÄÛ³îÀÌ·Î ´Þ°í³ª Ä¿ÇÇ µî ´Ü À½·áÀÇ ÀαⰡ Áõ°¡ÇÏ¸ç ¼Òºñµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À½·á´Â û¼Ò³â, û³âÀÇ ÁÖ¿ä ´ç¿ø ½ÄÇ°À¸·Î ºÐ¼®µÇ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°Èæ´ç¡¤´Þ°í³ªÀ½·áÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ °Ç°¿¡ ¿µÇâÀÌ Àû´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ±âº» 1ÄÅÀÇ Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ 1ÀÏ ´ç·ù ±âÁØÄ¡ 30% ÀÌ»óÀ¸·Î Á¶»çµÈ ¸¸Å ´ç °ú´Ù ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
¹ÚÀ¯¹Ì ¼¿ï½Ã ½Ã¹Î°Ç°±¹ÀåÀº ¡°´ç·ù °úÀ× ¼·Ãë ½Ã ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Èæ´ç¡¤´Þ°í³ªÀ½·á´Â ´çÀ» ÁÖÀç·á·Î ÇÏ´Â À½·á·Î Á¦Á¶ °úÁ¤¿¡¼ ´ç·ù Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿ö ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼ ¡°¾÷üµéµµ ´çÀ» Àú°¨ÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ °³¹ß ¹× Á¤º¸Á¦°øÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ ¼±Åÿ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ¼¿ï½Ã´Â ´Ù¼Òºñ À½·á ´ç·ù ÇÔ·®À» Á¶»ç, °ø°³ÇØ °ÇÀüÇÑ ½Ä¹®È È®»ê¿¡ ¾ÕÀå¼°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
<¸¼Àº »çȸ¿Í ¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â ½Ã»çŸÀÓÁî>
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c)½Ã»çŸÀÓÁî. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.>